Zwölf Übungen aus dem Daoyin Yangsheng Gong

Das „Best of“-Qigong-Seminar mit Margit Gätjens in Bad Kötzting

Qigong ist der umfassendste Gesundheitssport, den wir kennen. Regelmäßiges Qigong steigert nachweislich unsere Gesundheit und Lebensqualität: Es fördert die Konzentrationsfähigkeit und unser Gedächtnis, es entspannt uns und steigert die psychische Widerstandskraft, es reguliert die Funktionen der inneren Organe und den Stoffwechsel, es verbessert Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit.

Sie möchten die gesundheitsfördernden und krankheitsvermeidenden Vorzüge des Qigong für sich selbst oder für Ihre Patienten effektiv nutzen? Wir freuen uns, Ihnen im Frühjahr 2025 wieder ein ganz besonderes Qigong-Highlight anzubieten: Ein 3-tägiges Seminar mit Margit Gätjens, das Sie in die faszinierende Welt des Daoyin Yangsheng Gong entführt – eine Qigong-Form, die von Professor Zhang Guangde, einem renommierten Experten für Taijiquan, Qigong und TCM, entwickelt wurde.

Erleben Sie die Magie dieser besonderen Qigong-Übungen: Die Übungsfolge ist ideal für Menschen jeden Alters und Gesundheitszustands. Sie vereint Leichtigkeit im Erlernen mit der Tiefe und Vielschichtigkeit des Qigong als Teil der TCM. Die fließenden Bewegungen erinnern an schwebende Wolken oder sanft bewegte Meereswellen und schaffen einen harmonischen Ausgleich von Yin und Yang.

Die Übungen…

• bewegen Qi und Blut, stimulieren Meridiane und Organsysteme.
• lockern und dehnen Muskeln, Sehnen und Faszien.
• stärken die Knochen und fördern die Abwehrkraft Ihres Immunsystems.
• erzeugen eine entspannte, meditative Stimmung, beruhigen den Geist und lassen Wohlbefinden spürbar werden.

Ein Seminar, das mehr bietet…

• Flexibel einsetzbar: Integrieren Sie die Übungen als kurze, wohltuende Stresspausen in Ihren Alltag.
• Ganzheitlich verständlich: Lernen Sie die Wirkungen aus Sicht der TCM – für Körper, Geist und Seele.
• Inspirierend: Lassen Sie sich von daoistischer Lebensphilosophie und der Kunst der Lebenspflege (Yang Sheng) bereichern.

Das Seminar richtet sich zum einen an alle Interessierten, die Qigong kennenlernen möchten, zum anderen an erfahrene Qigong-Praktizierende, die Vertiefung suchen. Darüber hinaus sind die Übungen hervorragend für Therapeuten geeignet, die Qigong als Selbsthilfe-Möglichkeit an ihre Patienten und Klienten weitergeben möchten.

Margit Gätjens Dipl.-Kfm ist seit vielen Jahren als Projektleiterin und Unternehmensberaterin tätig. Sie bildet sich kontinuierlich auf den Themengebieten der TCM, Gesundheitsförderung und Prävention weiter. Frau Gätjens ist Dipl.-Qigong-Lehrerin mit Ausbilderqualifikation QG/QFG und RKT®-Lehrtrainerin (Regenerations-Kompetenz). Außerdem besitzt sie das Diploma of Advanced Studies (DAS) in Gesundheitsförderung und Bewusstseinsbildung durch selbstregulative Verfahren der TCM der Universität Oldenburg und ist ICM–Yang Sheng Gesundheitscoach.
Margit Gätjens ist Vorstandsvorsitzende der Qigong Fachgesellschaft e.V.